Conseils d'entrainement

Afin de préparer au mieux notre compétition,

Nos coachs Dédé et Luc vous ont concocté deux fiches comportant de précieux conseils selon votre niveau.

vous pouvez les télécharger en cliqnant sur les liens:

"programme grand public"   

"programme intermédiaire et confirmé" 

 

 

 

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