Présentation du tableau de marche pour le jour de la compétition
Comment organiser ses relais le jour de la compétition?
Il y a quelques mois, nous vous avons présenté un tableau de marche pour vous aider à vous préparer. Aujourd’hui, nous vous présentons un autre tableau de marche à utiliser le jour de la compétition.
Ce tableau est identique au précédent avec en plus une section vous permettant de d’actualiser vos temps.
Ouvrez le tableau de marche « le jour de la compétition»
Au fur et à mesure que vous aurez effectué vos blocs, actualisez vos temps dans la partie « Temps actualisés ».
Votre tableau de marche se remettra à jour automatiquement. Vous pourrez aussi réactualiser les vitesses VTT et allures course à pied pour améliorer la précision de vos prévisions.
Date inscription
L'ouverture des inscriptions est le 18 décembre 2022
"ATTENTION" Fin des inscription le 30 juin 2023
N'oubliez pas de mettre à jour vos certificats médicaux
comportant les 2 disciplines course à pieds et vélo "en compétition"
pour valider vos inscriptions